Drª Vanda Canavarro

Introdução: A acupuntura é um importante ramo da Medicina Tradicional Chinesa (MTC) e dada a grande eficácia que tem, no Ocidente é utilizada como o principal método de tratamento de muitas patologias. É importante conhecer bem a teoria do Yin e Yang, a lei dos 5 movimentos, os órgãos e vísceras, e os meridianos por onde circula a energia vital.  Pontos de acupuntura importantes Tipo de pontos - pontos dos 5 movimentos - pontos Fonte (Yuan) - pontos de Passagem (Luo) - pontos de Assentamento (Shu) - pontos de Alarme (Mu) - pontos de encruzilhada - pontos de estimulação sistémica - pontos reguladores - pontos de tonificação - pontos de dispersão Pontos dos 5 movimentos (Wu Shu Xue) informação geral: - São pontos localizados no inicio e no fim de cada meridiano principal por onde entra e sai a energia vital. - Correspondem a um dos cinco movimentos e pode-se atuar sobre eles com esta metodologia para conseguir um maior efeit...

Segundo a Medicina Chinesa o Inverno é a estação do órgão Rim, elemento água, correspondente à cor azul indigo e ao sabor salgado.  Através duma alimentação que fortaleça a energia yang do rim, poderemos preparar-nos para evitar ter tanto frio, assim como, evitar gripes, dores reumáticas, frieiras, entre outras. Os alimentos aconselhados no Outono para preparação do Inverno são de natureza morna ou quente e tonificam, na sua grande maioria, o yang do rim. A razão pela qual se começa a tratar deste órgão antes do Inverno, deve-se ao facto de ser necessário tempo para que o organismo se fortaleça. É tal e qual uma mãe que alimenta o seu filho dentro do ventre, para que este quando nasça, seja saudável e vigoroso. Experimente comer mais destes alimentos: feijão azuki, castanhas, alho francês, couves verdes, batatas, aipo, espargos, lentilhas, pistácios, nozes, sementes de girassol, uvas, amoras, limão. Deve também temperar com algumas destas especiarias: cravinho-da-ín...

O Outono é a estação de transição entre o calor do Verão e o frio do Inverno. As folhas caem, o tempo arrefece e a chuva volta. As plantas preparam-se para a recolhimento no Inverno, tornam-se inactivas e a produção agrícola diminui. Alguns animais armazenam alimentos e outros reparam-se para hibernar. Nesta época, nós também sentimos vontade de nos recolhermos, mas também necessidade de nos movermos, não é o momento de parar pois temos de cuidar do armazenamento para o inverno. O Outono energeticamente é a estação do Elemento Metal e os seus orgãos correspondentes são o Pulmão e o Intestino Grosso. Com a mudança de estação a energia começa a contrair-se voltando para dentro para se acumular e armazenar. É o momento de nos libertarmos de tudo o que está gasto, como as folhas das árvores, que caem para poupar a essência. Libertarmos-nos do que está a mais a fim de poupar energia, tanto a nível físico como emocional. Desta forma, o Outono é a estação da introspecção...

Os distúrbios do sono são responsáveis pelo aumento de apetite e pela redução da eficácia de uma dieta. Dormir 7 a 8 horas por dia potencia a perda de gordura corporal e ajuda a controlar a fome devido aos processos metabólicos e hormonais que ocorrem durante o sono. Outras das alterações provocadas pela alteração do sono é o cansaço por ele provocado que dificulta a prática de exercício físico, resultando, consequentemente, num menor gasto energético. Se o sono for adequado, o equilíbrio energético é restabelecido e as pessoas sentem-se mais ativas e, assim, mais propícias a perder peso. Uma das técnicas eficazes para o distúrbio do sono é a Acupuntura . Ajuda a aumentar os níveis de serotonina, neurotransmissor que regula o humor, o sono, o apetite e as funções intelectuais. Como complemento o uso de uma essência floral vai equilibrar os aspetos emocionais envolvidos. Sugere-se o Floral   Bom Sono , uma fórmula que vai combater a preocupaç...

Pontos Shu das costas Os pontos shu  também são conhecidos como pontos de assentimento ou de transporte posterior. São pontos de natureza yang , pois pertencem ao meridiano da bexiga que é de natureza yang. Além disso todos os outros meridianos que passam pelas costas são de natureza yang. São um total de 12 pontos que fazem ligação aos zang fu. Na tabela abaixo fazemos a devida correspondência e consequente informação sobre algumas das indicações: MERIDIANOS SHU COSTAS INDICAÇÕES PULMÃO 13B/ feishu tosse, asma, rigidez no peito, alergias, nariz, pele, acne, eczema MESTRE DO CORAÇÃO 14B/ jueyinshu palpitações, tosse CORAÇÃO 15B/ xinshu palpitações, rigidez no peito, angina de peito, problemas mentais FÍGADO 18B/ ganshu hepatite, sabor amargo na boca, hipertensão, dor hipocondríaca, tonturas, problemas oculares VESÍCULA BILIAR 19B/ danshu colecistite, sabor amargo na boca, icterícia, dor hipocondríaca BAÇO/PÂNCREAS 20B/ pishu más digestões, falta ...

PONTO VB20 (LAGOA DOS VENTOS) LOCALIZAÇÃO DO PONTO Situa-se numa reentrância óssea localizada entre o músculo esternocleidomastóideo e a inserção superior do músculo trapézio, ou na reentrância óssea localizada entre a tuberosidade occipi tal externa e o processo mastóideo. CARACTERÍSTICAS DO PONTO Ponto comum do Canal de Energia Principal da Vesícula Biliar com o Canal de Energia Curioso Yang Wei INDICAÇÕES DO PONTO Nevralgias da cabeça Torcicolo Apoplexia e coma devido ao Vento Perverso Disartria Surdez Zumbidos Afecções oculares Afecções nasais Hipertensão Resfriados Vertigem Doenças cerebrais Desmaio FUNÇÕES ENERGÉTICAS DO PONTO Nutre o cérebro Clareia a visão Harmoniza o excesso de Yang Qi Melhora as funções das articulações Exterioriza as Energias Perversas Ativa a circulação de Sangue Remove as obstruções de Qi dos Canais de Energia Relaxa os músculos e tendões Dispersa o Vento, o Vento-Frio, o Vento-Calor e o Frio Dispersa o Vento do Fígado ASSOCIAÇÕES DO PONTO H...

Tratar a Rinite Alérgica com Acupuntura Acupuntura e Medicina Tradicional Chinesa Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), o corpo é composto por uma rede de caminhos de energia conhecida como "meridianos". Os doze meridianos ajudam a manter um equilíbrio de Yin (substâncias que nutrem o corpo, como o sangue e fluidos corporais) e Yang (relacionados com a actividade e função) dentro do corpo.  Quando Qi (energia vital) e Xue (sangue) fluem livremente através dos meridianos, o organismo funciona na perfeição. No entanto, se um caminho de energia está obstruído, a função do seu órgão correspondente também será afectada: o yin e o yang do organismo entrará em desequilíbrio e consequentemente todo o organismo. A acupuntura  estimula pontos específicos do corpo ao longo dos meridianos. Funciona através da remoção de bloqueios de energia nos meridianos e regula o fluxo geral de energia para que o organismo possa retornar o estado de equilíbri...