Drª Vanda Canavarro

Também chamada de esporão do calcâneo .  A fascite plantar é uma das causas mais comuns de dor no calcanhar. Trata-se de uma inflamação de um tecido chamado fáscia plantar, localizado na sola do pé e que conecta o calcâneo (osso que forma o calcanhar) aos dedos. Causas A fascite plantar ocorre quando há muita tensão ou uso excessivo da fáscia plantar, o que pode provocar dor e dificuldade em caminhar. Sintomas As queixas mais comuns são dor, rigidez e queimação na sola do pé. A dor pode ser aguda ou crónica e costuma piorar: De manhã, ao dar os primeiros passos Após ficar em pé por muito tempo Ao subir escadas Após atividades físicas intensas A dor pode se desenvolver lentamente com o passar do tempo, mas também pode ocorrer repentinamente após atividade intensa. Acupuntura Objetivos do tratamento de Acupuntura: restabelecer a circulação de energia e sangue no local da dor Pontos: Ponto A´Shi com estimulação forte 57

Humidade A humidade resulta do desequilíbrio do Yin Qi . A energia Yin que vem dos alimentos, quando é produzida de forma desequilibrada, ou porque o BP está fraco, ou porque há uma má alimentação, irá levar o corpo a produzir um Yin Qi húmido. Esta humidade vai percorrer os meridianos de uma forma lenta levando à estagnação de Yin Qi .  Esta humidade estagnada irá gerar mucosidade . Quanto mais densa for esta mucosidade mais estagnação irá haver nos meridianos. Que irá originar a flema .  humidade ---> mucosidade ---> flema Ponto 40E elimina a humidade Como? Edema - um edema vem de um problema do Rim ou do Coração. Se a origem é o coração será eliminado através do suor, por isso acrescenta-se um ponto que estimule a hiperhidrose: 5C . Se a origem é o Rim é necessário estimular a micção: 2R+7R Edema do Coração : 40E + 5C Edema do Rim : 40E + 2R + 7R Gordura - 40E + 36E --> ação lipolítica (O metabolismo do BP e E irá fazer c

A lombalgia é uma patologia muito comum na minha prática clínica. Em média, em 10 pacientes, 2 procuram a Medicina Chinesa para tratar lombalgias. A Invasão de Frio e humidade é uma das causas mais comuns na minha experiência, mas podem existir outros síndromes associados, como pode ver mais abaixo. Gosto de utilizar moxa e ventosas, para além dos pontos de acupuntura descritos mais abaixo também. *Todo o material que partilho é baseado na minha experiência clínica e no que realmente resulta nos meus pacientes. Existem muitas outras formas de tratar uma mesma patologia. A Lombalgia na Medicina Chinesa Síndromes Invasão de Frio e Humidade Dor lombar aguda ou crónica que piora de manhã e melhora ligeiramente com o exercício. Melhora com a aplicação de calor e piora com o frio e a humidade. A zona da dor é bastante grande. Sensação de frio na parte lombar.  Língua : Saburra branca e grossa Pulso : cheio e tenso Estancamento de Qi e Xue Dor lombar aguda

Sintomas principais: Zumbidos Tonturas Boca seca Pele seca Insónia Calor que piora à noite Transpiração noturna Irritabilidade Bochechas rosadas Língua vermelha sem sabura Pulso rápido e fino Pontos de acupuntura principais: 6R , 7P , 6C , 7C , 7R , 6BP , 2R, 4RM Alimentação: Millet Cevada Feijão preto Óleo de Linho Amoras Silvestres Pepino Agrião Spirulina Algas marinhas Sementes sésamo preto Arroz selvagem Sementes de chia *Material de apoio para a estudo da Medicina Tradicional chinesa Ficou com alguma dúvida? Coloque-a através dos seguintes contactos: wcanavarro@gmail.com Formulário de contacto ( aqui )

A  menopausa  não é uma doença mas sim uma transição. Este processo, da fase reprodutiva para a fase não reprodutiva, pode demorar 6-12 meses para algumas mulheres ou 2-5 anos para outras. A idade média para a menopausa é entre os 48 anos e 55 anos. Uma menopausa prematura dá-se antes dos 36 anos. Na  Medicina Chinesa  a deficiência de  Yin e Yang de Rim  é o padrão energético presente no período de transição para a menopausa.  O tratamento com  fitoterapia chinesa  consiste na combinação de uma fórmula para  tonificar o Yin de Rim  que deve ser tomada à noite, outra para  tonificar o Yang de Rim  a ser tomada pela manhã e se houver outros padrões energéticos a tratar, a terceira fórmula dever ser tomada à hora do almoço. Os pontos auriculares utilizados são o Rim, Endócrino, Subcortéx, Shenmen, Coração e Simpático. Acupuntura: Se predomina a defciciência de Yin de Rim : 7P (lado direito), 6R (lado esquerdo), 3R, 7R, 10R, 6BP, 6C Se predomina a deficiê

Vertigens A denominação de vertigens de acordo com a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) implica dois grupos de sintomas: Xuan : visão turva e escur, e Yun : tonturas. Em casos leves, a vertigem desaparecerá descansando um pouco a vista; de contrário a pessoa sente-se incapacitada de manter o equilíbrio.  A vertigem observa-se na hipertensão, esclerose das artérias cerebrais, anemia, vertigens do ouvido interno, neurastenia, etc. Etiologia e fisiopatologia As três principais causas das vertigens: Vento, Tan e insuficiência por debilidade das condições físicas congénitas, debilidade por enfermidade crónica, questões emocionais e dieta desequilibrada. 1) VENTO: o fígado é um órgão associado à Madeira; como entidade orgânica é Yin, apesar da sua fisiologia apresentar-se como Yang, tem tendência a provocar vento, cuja característica é o movimento e a subida . Um fator emocional excessivo transforma-se em fogo , que sobe à parte superior, ao cérebro, sendo o fogo

Insuficiência de Yin e Calor por deficiência O Calor por insuficiência deriva da insuficiência de Yin , e estas duas condições patológicas (insuficiência de Yin e Calor por insuficiência) são consideradas idênticas. Todos os livros de textos chineses incluem as manifestações clínicas de Calor por insuficiência no síndrome de insuficiência de Yin. Por exemplo, no síndrome de insuficiência d Yin do Pulmão surge garganta seca e tosse seca (insuficiência de Yin) e calor nos 5 centros (Calor por insuficiência). Na prática clínica isto não acontece , uma vez que a insuficiência de Yin pode desenvolver-se ao longo de muito tempo sem que apareçam sintomas ou sinais de Calor por insuficiência: portanto, a insuficiência de Yin e o Calor por insuficiência são condições patológicas diferentes , apesar da segunda derivar da primeira. Insuficiência de Yin A sintomatologia da insuficiência de Yin varia segundo o órgão envolvido, mas de uma forma geral inclui transpiração notu

Pontos XI Os pontos XI estão localizados entre os dedos das mãos / pés e os cotovelos / joelhos, com a excepção de liangqiu E34. São pontos onde a energia  do meridiano se reúne  e são usados em   patologias agudas , especialmente quando há   dor . São  indicados para problemas do meridiano e são geralmente dispersados , já que são usados para patologias de excesso. Ponto  P-6 (Kongzui) Funções energéticas: Faz descer o Qi invertido e regula e harmoniza o Qi do Pulmão. Dispersa o Calor do Pulmão e do Sangue. Domina a abertura e encerramento dos poros. Reduz a febre. Promove a circulação do Sangue. Alivia a tosse. Alivia as condições externas agudas. Indicações: Interrompe sangramentos, tosse, asma, hemoptise, dispneia, dor no tórax, pneumonia, tuberculose, crise asmática agravada, dor no cotovelo e braço, gripe cefaleia, dor e inflamação de garganta, afonia, dor na face anterior do pescoço, epistaxe, hemorróidas hemorrágicas. Ponto